Las energías son parte fundamental de nuestro yo más profundo, están relacionadas con nuestra capacidad para conectarnos a nivel espiritual. Es aquello que te une al todo, con el objetivo de interactuar de forma total sobre la materia viviente y producir el equilibrio dentro de los cambios necesarios sobre nuestra vida y nuestro cuerpo y mente.
Estas energías pueden manifestarse de diferentes formas, considerando tener un poder de influir en nuestras vidas. Cada pensamiento o acción que hacemos libera energía a nuestro alrededor con la fuerza de influir con los que nos rodean ya sean positivas o negativas. Cuando más profunda es nuestra conexión con nosotros mismos y con los demás, mejores resultados se obtienen en el desarrollo personal, en la sanación, el amor, la creatividad y la paz interior.
¿Cómo iniciar mi camino espiritual?
Todos tenemos un control sobre nuestra vida y nuestro cuerpo, solo es cuestión de descubrir el lado energético y espiritual adecuado y en un momento preciso para conectarnos más con nuestro interior. Muchas veces nos cuesta tomar riesgos o nos entran dudas para poder hacer algo diferente que nos ayude con nuestro canal energético, pero es la mejor manera de crecer y de estar en armonía con uno mismo logrando nuestra felicidad.
La práctica del yoga es un ejemplo perfecto de cómo podemos utilizar las energías y la conexión personal para generar algo positivo en todo lo que nos rodea, mejorando nuestro hábito de rutina y de respiración.
Con la práctica del yoga, buscamos conectar con nuestro cuerpo y mente para encaminar nuestra propia energía, mejorando nuestros aspectos emocionales, mentales y espirituales.
La meditación es otro ejemplo para la calma interior pero que también nos ayuda a tomar consciencia sobre como interactuamos con los de nuestro entorno. El objetivo es lograr equilibrio interno y externo para poder fluir natural y libremente con los demás, beneficiándonos de la energía positiva para ser mejor persona cada día.
Empieza a amarte, a cambiar tus hábitos comenzando con estos procesos sencillos y de autosanación, empieza a trabajar en pasos sencillos como el ser compasivo, bondadoso, en hacer sentir bien a los que te rodean. La verdadera espiritualidad se basa en cuanto amor entregas a otros y cuánto te entregas a ti.
Por Majo Sosa
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